• Poznaj nas

Dieta standardowa

Dieta Standardowa

Dieta standardowa jest zbilansowana i oparte o zasady zdrowego żywienia, gwarantując dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Smaczne i pełnowartościowe dania skomponowane są z wysokiej jakości produktów. Dieta dedykowana jest dla wszystkich osób dbających o własne zdrowie oraz dążących do redukcji masy ciała.

Kaloryczność

1200 kalorii

Dieta o kaloryczności niezbędnej do utrzymania funkcjonowania naszego organizmu. Niewielka ilość energii pozwala na utratę 1-1,5kg tygodniowo. Przeznaczona jest dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy, ale nie mają czasu na znaczny wysiłek fizyczny. Polecamy ją szczególnie Paniom chcącym szybko zauważyć efekty odchudzania.

1500 kalorii

Dieta o tej kaloryczności przeznaczona jest dla osób uprawiających lekką aktywność fizyczną. Obniżona ilość energii oraz ruch pozwala na utratę 0,5-1kg tygodniowo. Przeznaczona jest dla mężczyzn prowadzących siedzący tryb życia oraz kobiet odchudzających się aktywnie z lekkiej nadwagi.

1800 kalorii

Optymalna ilość energii, która pozwala kobietom aktywnie odchudzającym się zgubić większą ilość kilogramów i zachować prawidłową masę ciała. Mężczyznom odchudzającym się aktywnie pomaga zgubić 1-1,5kg tygodniowo.

2000 kalorii

Przeznaczona jest dla osób prowadzacych zdrowy tryb życia oraz aktywnie odchudzających się mężczyzn pragnących zgubić większą ilość kilogramów.

2500 kalorii

Dieta przeznaczona dla osób bardzo aktywnych fizycznie uprawiających sport, chcących dbać o figurę i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Pozwala zgubić około 1 kg tygodniowo.

Przykładowe menu

śniadanie

Kakaowe placuszki owsiane z bananem przekładane serowymi placuszkami z morelami, konfiturą malinową, cząstki pieczonego banana w kokosie i ananasa

przekąska

Mini sałatka z kozią fetą, buraczkami, listkami rukoli, pomidorkami chery i orzechami włoskimi, sos balsamico

obiad

Pełnoziarnisty makaron z kuleczkami łososia, słupkami marchewki, kaparami, oliwkami, suszonymi pomidorami i cukinią, pieczone pomdiorki chery, surówka z marchewki, brukselki, białej rzodkwi i szczypiorku

przekąska

Ciasto marchewkowe z musem cytrynowym

kolacja

Pieczona cukinia zbolońską lawą na sałatce z czarnej soczewicy z papryką, rukolą, suszonymi pomidorami, papryką i natką pietruszki

Cennik diety standardowej

49 zł

1200 kcal

51 zł

1500 kcal

54 zł

1800 kcal

63 zł

2000 kcal

67 zł

2500 kcal

Pon-pt Nasze biuro jest czynne od poniedziałku do piątku 9-18
Minimum
5 dni
Minimalny okres zamówienia wynosi 5 dni.
VatWystawiamy fv vat.