• Poznaj nas
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej ma charakter głodówki leczniczej, który powinien być stosowany wyłącznie jako okresowa kuracja. Dostarcza enzymów, mikroelementów, witamin a także korzystnie alkalizuje i odtruwa, wzmacnia własne, samoleczące mechanizmy oraz przywraca równowagę przemian. Po zakończeniu postu zaleca się włączenie na stałe naturalnego pokarmu opartego na warzywach, owocach, ziarnach, roślinach strączkowych z dodatkiem produktów zwierzęcych.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej (R) www.ewadabrowska.pl

Pani Dr Dąbrowska- autorka postu leczniczego opisuje uzdrawiające działanie diety:

"Późniejsze doświadczenia uzyskane na podstawie obserwacji pacjentów stosujących dietę pozwoliły mi utwierdzić się w przekonaniu, że faktycznie organizm posiada fenomenalne zdolności samoleczenia. Polegają one na uruchomieniu w czasie postu autofagii, czyli niszczeniu zwyrodniałych komórek i pozyskiwaniu z nich glukozy (niezbędnej dla serca i mózgu), której dowóz w czasie postu jest znikomy. Jednocześnie zniszczone i chore struktury są odzyskiwane w procesie „recyklingu” i służą jako materiał do odbudowy nowych i zdrowych komórek, co wykazał w 2016 roku laureat nagrody Nobla Yoshinori Ohsumi.

Przez okres od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od wskazań, zaleca się dietę opartą na warzywach niskoskrobiowych: korzeniowych (marchew, buraki, seler, pietruszka, rzodkiew), kapustnych (kapusta, kalafior, brokuł), cebulowych (cebula, por, czosnek), dyniowatych (dynia, kabaczek, ogórki), psiankowatch (pomidor, papryka), liściastych (sałata, natka pietruszki, zioła). Równocześnie można spożywać niskocukrowe owoce, takie jak: jabłka, grejpfruty, cytryny i nieduże ilości jagód. Szczególnie cenne są zielone soki, które pochodzą z zielonych pędów roślin. Są one bogatszym źródłem bioaktywnych składników niż korzenie, zawierają chlorofil, którego budowa chemiczna jest podobna do hemoglobiny, mają aktywne enzymy, które oczyszczają, odtruwają, odnawiają krew, ułatwiają trawienie, alkalizują, dostarczają tlenu, energii, witamin i minerałów w najlepiej przyswajalnej postaci (przykłady zielonych pędów na soki: natka pietruszki, seler naciowy, botwina, mniszek, pokrzywa, szczaw, szpinak, brokuł, kapusta, sałata, kiełki lucerny, trawa z pszenicy).

Warzywa i owoce można jeść na surowo, w postaci surówek, zup warzywnych przyprawianych ziołami, warzyw duszonych i pieczonych.

Wśród napojów poleca się picie wody, soków warzywnych i owocowych, herbat owocowych lub ziołowych, kompotów bez cukru, wywarów z warzyw. W czasie kuracji nie należy spożywać żadnych innych pokarmów, na przykład chleba, kasz, oleju itp. Nie należy również pić kawy, mocnej herbaty, alkoholu ani palić papierosów".

żródło: ewadabrowska.pl/dieta-warzywno-owocowa

Po zakończeniu postu należy przeprowadzić tzw "wyjście z postu" na podstawie zaleceń dr Ewy Dąbrowskiej. Zapewniamy przygotowanie posiłków na obydwa etapy: "postu" oraz "wyjścia"

CERT CAT DIETA PL

Certyfikat

Posiadamy certyfikat potwierdzający, że nasze menu spełnia kryteria i wymogi określone przez jej autorkę dr Ewę Dąbrowską.

Przykładowe menu

śniadanie
Roladki z marchewki faszerowane pastą z bakłażana Krążki grillowanej kalarepki ćwiartki pomidora, papryka, ogórek, rzodkiewka
przekąska
Postny kapuśniak z marchewką, cebulką, pomidorkami i natką
obiad
Postne burgery warzywne na sosie z pieczonej papryki i pomidorów, frytki warzywne, kiszone ogórki Dodatkowo słupki ogórka, papryki, kalarepki, marchewki i rzodkiewki
przekąska
Brukselka w sosie pomidorowym
kolacja
Sałatka na miksie sałat z pomidorkami, papryka, ogorkiem, rzodkiewką, wiórkami marchewki, selerem naciowym i kiełkami rzodkiewki

Cennik diety dr Ewy Dąbrowskiej

69 zł
800 kcal

Pon-pt Nasze biuro jest czynne od poniedziałku do piątku 9-18
Minimum
5 dni
Minimalny okres zamówienia wynosi 5 dni.
VatWystawiamy fv vat.

 

Szczegółowe informacje

Dieta owocowo-warzywna post Dąbrowskiej na dowóz w Warszawie

Słyszałeś o wyjątkowych efektach, jakie przynosi dieta post Dąbrowskiej? Może nawet chciałeś zastosować ją w praktyce? Niestety wiele osób szybko się zniechęca z dwóch powodów: nie wiedzą jak prawidłowo zbilansować dietę lub nie mają czasu na przyrządzanie tych posiłków. Jednak w Warszawie jest jeden doskonały sposób, który pozwoli Ci bez większego wysiłku skorzystać w pełni z zalet, jakie niesie za sobą post Dąbrowskiej.

Odpowiednie odżywianie, zgodne z dietą, może nie być łatwe dla osób zapracowanych lub nie lubiących gotować. W takim celu powstał nasz catering na dowóz. Nie musisz nic zmieniać w swoim planie dnia. Codziennie o tej samej godzinie dostaniesz przygotowane posiłki na cały dzień, umieszczone w wygodnych pudełkach. Przekonasz się, że dieta owocowo-warzywna wcale nie jest nudna! Wręcz przeciwnie, jest smaczna i bardzo zdrowa. Nasz serwis CateringDieta.pl to doskonała propozycja dla każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie.

Czym jest dieta post Dąbrowskiej? Jest to kuracja, której efektem jest oczyszczanie się organizmu. Opiera się na stosowaniu ściśle określonych warzyw i owoców. Ze względu na niską zawartość kaloryczną nazywa się ją głodówką. Jednak odpowiednio zbilansowana pomoże nie odczuwać głodu podczas jej trwania. W tym pomaga nasz catering dietetyczny. Dzięki temu, że oferowane posiłki są smaczne i gotowe do spożycia, cała dieta owocowo-warzywna jest dużo przyjemniejsza.

W ten sposób łatwiej skorzystać z jej zalet. Oferowana dieta ma dla zdrowia ogromne znaczenie: odżywia i odtruwa organizm, poprawia mikroflorę jelit itp. Skorzystać z zalet przedstawionej diety można bardzo prosto - wystarczy złożyć u nas zamówienie. Ty wybierasz dietę, my zadbamy o resztę. Warszawa już zna zalety zdrowego odżywiania - przekonaj się i Ty! Zawsze możesz sprawdzić czy konkretne dieta jest dla Ciebie dobra. Zamów 5 dni na próbę - potem zawsze możesz coś zmienić. Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, serdecznie zapraszamy do kontaktu.